Psychologische Beratung

Klarheit finden und neue Wege entdecken bei seelischer Belastung.

Psychologische Beratung und Therapie

Wenn Erschöpfung, Ängste, depressive Verstimmungen oder anhaltende innere Anspannung den Alltag prägen, kann professionelle psychologische Unterstützung den entscheidenden Unterschied machen.

In meiner psychologischen Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz können wir einen geschützten Rahmen schaffen, in dem Sie verstanden werden – ohne sich rechtfertigen zu müssen. Hier dürfen Sie zur Ruhe kommen, Ihre Gedanken ordnen und gemeinsam mit mir neue Perspektiven entwickeln.

Wir können gemeinsam einen strukturierten und zugleich individuell angepassten Prozess gestalten, der helfen kann, seelische Beschwerden besser zu verstehen, einzuordnen und gezielt anzugehen.

Je nach Situation kann auch eine Kurzzeittherapie in Betracht gezogen werden, die auf schnelle Entlastung und konkrete Lösungswege abzielen würde.

Psychologische Beratung kann so zum einem Ort werden, an dem Sie Belastungen klarer erkennen, neue Sichtweisen gewinnen und Schritt für Schritt Veränderung in Gang setzen können – hin zu mehr innerer Stabilität, Kraft und Lebensfreude.

So könnte ich Sie unterstützen:

In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit einer wertschätzenden und klaren Begleitung. Dabei geht es darum, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu eröffnen und hilfreiche Veränderungen in Gang zu setzen.

  • Arbeit auf Grundlage aktueller psychologischer Forschung – fundiert, strukturiert und nachvollziehbar
  • Verbindung systemischer und hypnotherapeutischer Ansätze, angepasst an Ihre individuelle Situation
  • Einfühlsame und zugleich klare Begleitung in herausfordernden Lebensphasen
  • Unterstützung dabei, innere Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln
  • Entwicklung von Strategien, die auf Ihre persönlichen Ressourcen und Lebensumstände abgestimmt sind

Mögliche Themen

  • Depressionen, Ängste und anhaltende Erschöpfung
  • Innere Unruhe, Selbstzweifel oder das Gefühl, den eigenen Ansprüchen nicht zu genügen
  • Prüfungs- und Auftrittsängste – etwa in beruflichen, schulischen oder privaten Situationen
  • Aufschiebeverhalten (Prokrastination), Entscheidungsblockaden oder Schwierigkeiten, Dinge in Bewegung zu bringen
  • Belastungen durch Stress, Überforderung oder psychosomatische Beschwerden
  • Der Wunsch nach mehr Klarheit, innerer Balance und seelischer Stabilität

Mögliche Ziele:

Zu verstehen, was belastet – zu verändern, was sich beeinflussen lässt – zu stärken, was trägt.

Darüber hinaus können Sie lernen, innere Ressourcen neu zu entdecken, belastende Denkmuster zu hinterfragen, Ihre Resilienz zu fördern, gesündere Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt mehr innere Freiheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu entwickeln.